quarta-feira, 5 de abril de 2017




Cuidando bem de sues Pés

 - Cortar adequadamente as unhas, sempre retas, 
não cortar os cantos para não encravar;

 - Limpar e enxugar cuidadosamente todas as pregas e entre os dedos para evitar as frieiras. 

 - Higienizar cuidadosamente o pé, no combate a fungos e micoses;

 - Cuidar de encravamentos causados por calçados, cortes incorretos ou por traumas com podólogo, que disponibiliza técnicas e aparelhos de correção;

 - Cuidar de calos e calosidades, usando calçados mais confortáveis;

 - Proporcionar hidratação diária com creme à base de ureia, ácidos graxos ou cera de abelha, que são mais específicos para a pele do pé e ajudam na cicatrização das fissuras em calcâneo (rachaduras);

 - Não esquecer de usar protetor solar também nos pés, evitando desenvolver bolhas, dor, descamação plantar, podendo chegar a queimaduras no dorso no pé;

 - Estimular a circulação e a estrutura muscular, através de massagem que poderá ser feita com creme ou óleo;

 - Não esquecer da higienização dos calçados, deixar arejar diariamente para diminuir a proliferação dos fungos, evitando as micoses e o odor desagradável;

 - Usar meias de algodão, que absorvem a umidade e mantêm os pés arejados;



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